Beneficiile sportului pentru copii
Scris de: Mirela Pârv Timp de citire: 5 minute Știm cu toții că sportul este benefic atât pentru adulți cât și pentru copii, mai știm și că sportul practicat în copilărie are efecte pe termen lung, conform Academiei Americane de Psihiatrie pentru Copii și Adolescenți, și mai...
15 mai “is coming”!
Scris de: Dynamic Studio Timp de citire: 3 minute Probabil și tu, la fel ca noi, aștepți cu nerăbdare această “sărbătoare a libertății”. Ne gândim la această dată specială, 15 mai, de o lună de zile și probabil că așteptările sunt pe măsură. Întâlnirile cu prietenii și...
Cum îți organizezi ziua ca să fii eficient?
Scris de: Mirela Pârv Timp de citire: 5 minute aprox. Trecem printr-o perioadă dificilă din multe puncte de vedere. E foarte important să încercăm să ne adaptăm și să profităm de această etapă pentru a ne reorganiza, revitaliza și de ce nu, de a ne cunoaște mai...
Când suntem stresați, imunitatea scade și ne îmbolnăvim
Publicat de: Dynamic Studio Tip de citire: 5 – 7 minute Trecând prin această etapă dificilă cu coronavirus, e foarte important să ne informăm corect, să ne păstrăm calmul și să ne adaptăm. Dacă tot avem mai mult timp liber, vă propunem să citiți o carte, care...
10 LUCRURI PE CARE LE POȚI FACE ÎN CASĂ ÎN PERIOADA DE IZOLARE
Scris de: Dynamic Studio Timp de citire: 4 minute IZOLARE și CARANTINĂ sunt cele două cuvinte care, până acum câteva săptămâni, nu aveau valoare mare pentru noi. Văzută în ansamblu, situația nu este tocmai roz, dar stă în puterea noastră să dăm puțină nuanță imaginii. Cu toate că...
Gestionarea emoțiilor în situația actuală
Scris de: Psih. Mirela Pârv Timp de citire: 3 minute Trăim acum o problemă majoră, această epidemie de COVID-19, iar gestionarea emoțiilor este foarte importantă. Pentru că suntem diferiți, generăm răspunsuri psihologice diferite. Unii răspund adaptativ/funcțional, alții dezadaptativ /disfuncțional. Un răspuns adaptativ /funcțional ne ajută să trecem mai...