Sanatate;

De-a lungul vieții, multe persoane care s-au confruntat cu kilograme în plus, au ajuns să apeleze la diverse diete restrictive și la suplimente alimentare pentru slăbit care promiteau efecte fantastice, deoarece schimbarea stilului de viață, a comportamentului alimentar și renunțarea la sedentarism pare prea complicată. Medicamentele fără prescripție medicală și suplimentele alimentare destinate scăderii ponderale sunt populare de mulți ani. Cu

Auzindu-l pe noul Campion European la înot, românul Robert Glință, ce atitudine de învingător are, mi s-a confirmat încă odată că ATITUDINEA E TOTUL! Într-un interviu la un post de radio a spus: „Sincer, eu mă antrenez în fiecare zi cu gândul numai la medalia de aur (la JO de la Tokyo - n.r.). Chiar dacă va fi o competiție foarte

Organizația Mondială a Sănătății definește sănătatea ca fiind o “stare de bunăstare fizică, mentală și socială completă și nu doar absența bolii”. Există multe alegeri individuale pe care le putem face pentru a ne îmbunătăți atât bunăstarea fizică, cât și cea mentală și socială. Ceea ce mâncăm, cum trăim și mediul social în care ne desfășurăm activitățile - toate acestea ne pot

Ce se întâmplă cu creierul nostru atunci când facem exerciții fizice și cum ne face sportul mai fericiți? Ce declanșează FERICIREA în creierul nostru atunci când practicăm sportul? Sunt întrebări care au pasionat oamenii de știință de multă vreme, iar strădania lor de a afla răspunsuri la aceste întrebări nu a rămas nerăsplătită. Sportul a fost declarat a fi un remediu pentru aproape

Se discută foarte mult și este și dovedit științific, despre cât de important este sportul pentru sănătatea noastră fizică. Însă se vorbește foarte mult și de schimbările pozitive pe care le are sportul asupra psihicului nostru. În articolul ce urmează am realizat o sinteză a ceea ce se întâmplă în creierul nostru când facem sport și cum ne influențează acesta în

La întrebarea  “De ce vrei să slăbești?” pe care o pun foarte des în ultima perioadă clienților de la consiliere din cadrul sălii, am observat că răspunsurile sunt aproape la unison ”Pentru că doresc să fiu sănătos/ă.“ Așa că am cochetat cu acest răspuns și am început căutările pentru a înțelege mai bine răspunsul.  Am găsit câteva explicații validate științific pe

Scris de: Francesca Ursu Timp de citire: 3 minute   Cum apare obezitatea în rândul copiilor? Excesul de greutate este o problemă de sănătate întâlnită frecvent în rândul copiilor și adolescenților, dar deseori ignorată. Majoritatea cazurilor de obezitate sunt cauzate de mâncatul excesiv, accesul ușor la alimentele cu densitate calorică mare și mâncarea tip fast-food, mesele neregulate și comportamentul sedentar. Mulți copii aleg să petreacă

Scris de: Dynamic Studio Timp de citire: 3 minute   Aruncând o privire în prezentul generațiilor noi, remarcăm o schimbare atât din punct de vedere al constituției fizice cât și al dezvoltării psihicului, comparativ cu vremurile părinților sau a bunicilor noștri. Obezitatea se numără printre topicurile de actualitate. Prevalența acestei boli metabolice este într-o continuă creștere, iar la nivel global aproximativ 30% din populație

Scris de: Mirela Pârv Timp de citire: 3 minute   Pe întregul Mapamond, obezitatea a atins proporții de pandemie, generând o povară fără precedent în domeniul sănătății, financiar și social, atât în rândul adulților, cât și în rândul copiilor și adolescenților. Alimentaţia defectuoasă, lipsa activităţii fizice, somnul deficitar, mâncatul la televizor cu mişcări de masticaţie reduse sunt câteva dintre motivele obezității la copii. Însă

Scris de: Dynamic Studio Timp de citire: 3 minute   Obiectivul nostru principal este să îți punem corpul în mișcare, indiferent de aspectul tău fizic, vârstă, kg etc. De aceea am creat un program de antrenamente complex, care să răspundă la nevoile fiecărei tipologii de client. E simplu: te programezi la un antrenament demonstrativ și apoi la o întâlnire cu consilierul nostru sportiv ca

Close
About