celulita

Celulita

Când faci sala, mai ales dacă ești femeie, sigur dorești in special sa te tonifici astfel încât să dispară celulita. Totuși trebuie precizat că 1% din populația feminină a globului nu prezintă celulită. Prin celulită se înțelege o afecțiune semipatogenă care se manifestă la nivelul...

proteinele

Proteinele

Proteinele, alături de carbohidrați și lipide ocupă un rol important în buna funcționare a organismului și în obținerea unor performanțe crescute. Acest macronutrient reprezintă principala sursă pentru masa musculară. Proteinele în primul rând reprezintă baza enzimelor, dar și a numeroșilor hormoni existenți. Au rol de...