Funcțional Marius 04/06/2022
Antrenament
Funcțional

Antrenament de forță în regim de rezistență, care este menit să îți țină corpul în mișcare și să te pregătească pentru sarcinile întâlnite în viața de zi cu zi. De la răsuciri, aplecări, ridicări, transportat, așezat, la împins, tras, sărit și alergat, vei regăsi tot felul de combinații de exerciții pentru a imita mișcările întâlnite în activitățile tale zilnice.

Antrenamentele funcționale Dynamic sunt diferite prin faptul că punem accent deosebit pe nevoile tale. În primă fază, determinăm felul în care funcționează corpul tău și, mai apoi, definim obiectivul pentru care vrei să faci sport. Următorul pas e realizarea unui plan personalizat care include uneltele necesare pentru a-ți atinge obiectivul.

Pentru a participa la antrenamentele Functional, trebuie să parcurgi un proces gratuit alături de antrenorul coordonator. Acesta include o discuție despre obiectivele și obiceiurile tale, urmată de o evaluare fizică pentru a analiza mobilitatea, forța și rezistența ta. Astfel, putem recomanda programul potrivit și adapta antrenamentele în funcție de nevoile tale.

De partea taAntrenorii Dynamic

Cristi - antrenor Dynamic
CRISTIAN BALOG
Strength & Functional
Florin - antrenor Dynamic
Neaga Florin
Functional Training
Jessi - antrenor Dynamic
JESSICA SNAKOVSZKI
Functional & Bazele Mișcării
Crina - antrenor Dynamic
CRINA JURCA
Functional & Bazele Mișcării
Nicole - antrenor Dynamic
NICOLE SZFURA
Functional & Bazele Mișcării

Workout example of this program

Abonament 2 săptămâni - Clase Aerobic, Pilates, Circuit Training, Cardio Dance - Dynamic Studio Oradea

Regăsește-ți echilibrul prin mișcare.

P