Cu ajutorul și susținerea permanentă a unui antrenor, vei participa la un antrenament care are la bază mișcări pe care le execuți și in viața de zi cu zi. Vei folosi mișcări multi-plane, prin care îți vei folosi întregul corp.

Când vorbim despre clase, ne referim la antrenamente de grup. Dynamic Studio îți oferă clase precum: bodyART Medical&Recovery, basic cu deepWORK și Myofascial, Circuit, Body Shape, Abs Workout, Step Tone, Burning Cardio, Mix Workout, Zumba, Pilates, Body Pump, Tae Bo, Fight Lab. De asemenea, am creat clasele de Balet și Gimnastică acrobatică pentru copii.

Prin consultul nutrițional beneficiezi de evaluarea masei musculare și a masei adipoase. De asemenea, beneficiezi de realizarea calculului IMC (indice de masă corporală) și sfaturi de dietă personalizată.