- Tu gândești pozitiv?Atunci când dorim să facem o schimbare, stabilirea obiectivelor este esențială. Pentru a putea susține aceste schimbări, obiectivele...
- Beneficiile sportului în viața copiilorCând vine vorba de sport, beneficiile sunt numeroase nu doar în rândul adulților. Ați văzut expresia unui copil...
- Tu câtă apă ai consumat azi?Astăzi am să îți vorbesc despre apă. Trebuie să știi că volumul de apă consumat ar trebui să...
- ProcrastinareaCu toții avem tendința de a amâna anumite sarcini sau decizii. De la lucrurile practice, cum ar fi...
- Comportamentul prosocialLa început de august, vă invităm să medităm puțin asupra comportamentelor prosociale! La nivel de limbaj comun, folosim...
- Putem combate definitiv celulita?Putem combate definitiv celulita? O întrebare frecventă dar întotdeauna cu un răspuns evaziv. A o combate definitiv slabe...
- Tu ai încredere în tine?Azi ne adresăm în mod special fetelor și femeilor, care sunt ținta așa numitului fenomen: fitspiration (fitness +...
