Blog

Scris de: Dynamic Studio Timp de citire: 3 minute Antrenamentele noastre Live îți oferă posibilitatea să te antrenezi oricând de oriunde. Ca să îți formezi o idee mai clară despre ele, azi îți facem cunoștință cu antrenorii noștri care susțin sesiunile online.   Raluca Manucu - Antrenor Circuit Extrem de ambițioasă și luptătoare din fire, Raluca este capabilă să o ia de la capăt ori

Scris de: Dynamic Studio Timp de citire: 5 minute   Mișcarea, începând de la cea mai rudimentară formă cum este mersul pe jos și până la cea mai evoluată ramură a sa, care implică competiția și performanța, poate fi privită ca un nucleu energetic al vieții noastre. Prin complexitatea sa, sportul urmărește testarea abilităților atletice și mentale ale practicantului și îmbunătățirea acestora în prealabil.

Scris de: Dynamic Studio Timp de citire: 3 minute   Probabil și tu, la fel ca noi, aștepți cu nerăbdare această “sărbătoare a libertății”. Ne gândim la această dată specială, 15 mai, de o lună de zile și probabil că așteptările sunt pe măsură. Întâlnirile cu prietenii și familia, programările la salon, planurile de antrenamente de grup în aer liber, vizita la magazinele

Scris de: Beatrix Kosa (Instructor sportiv și consilier în dezvoltare motrică pentru copii) Timp de citire: 3 - 5 m Baza unei dezvoltări sănătoase la copii, pornește încă din primele luni de viață. Pentru că aceasta este influențată de nenumărați factori, părinții au un rol foarte important în evoluția sa. Un echilibru și o coordonare bună se construiește încă de la primele

Scris de: Mirela Pârv Timp de citire: 5 minute aprox.   Trecem printr-o perioadă dificilă din multe puncte de vedere. E foarte important să încercăm să ne adaptăm și să profităm de această etapă pentru a ne reorganiza, revitaliza și de ce nu, de a ne cunoaște mai bine. Mulți dintre noi ne-am pierdut în agitația de zi cu zi și forțați de

Publicat de: Dynamic Studio Tip de citire: 5 – 7 minute   Trecând prin această etapă dificilă cu coronavirus, e foarte important să ne informăm corect, să ne păstrăm calmul și să ne adaptăm. Dacă tot avem mai mult timp liber, vă propunem să citiți o carte, care nouă ni s-a părut destul de interesantă: “Codul vindecării - 6 Minute”  de Alexander Loyd

Scris de: Dynamic Studio Timp de citire: 4 minute   IZOLARE și CARANTINĂ sunt cele două cuvinte care, până acum câteva săptămâni, nu aveau valoare mare pentru noi. Văzută în ansamblu, situația nu este tocmai roz, dar stă în puterea noastră să dăm puțină nuanță imaginii. Cu toate că unii dintre noi avem tendința să gândim în tonuri reci, cred că în această perioadă

Scris de: Psih. Mirela Pârv Timp de citire: 3 minute   Trăim acum o problemă majoră, această epidemie de COVID-19, iar gestionarea emoțiilor este foarte importantă. Pentru că suntem diferiți, generăm răspunsuri psihologice diferite. Unii răspund adaptativ/funcțional, alții dezadaptativ /disfuncțional. Un răspuns adaptativ /funcțional ne ajută să trecem mai ușor peste problema cu care ne confruntăm. Un răspuns dezadaptativ/disfuncțional poate genera și alte probleme

Scris de: Dynamic Studio Timp de citire: 4 minute   Ce este imunitatea? Imunitatea reprezintă însușirea organismului vegetal, animal și uman de a opune rezistență în fața activității microbilor și a substanțelor toxice. Sistemul imunitar are două componente: - una înnăscută, protecția naturală cu care ne naștem; - una dobândită pe parcursul vieții, pe măsură ce suntem expuși la boli.   Sfaturi pentru întărirea sistemului imunitar Dieta echilibrată, un program

Close
About